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「毎日ちゃんと洗顔料で顔を洗っているのに、鼻の黒ずみが取れない……」「最近、肌がくすんで清潔感がない気がする」もしあなたがそう感じているなら、原因は洗顔不足ではなく、「洗顔の種類」にあるかもしれません。
実は、男性の肌トラブルの多くは、これまでの「洗顔だけ」のケアでは落としきれない汚れが蓄積して起きています。
今、清潔感のある男性たちがこぞって取り入れ始めているのが「クレンジング」です。
今回は、なぜ男の肌にこそクレンジングが必要なのか、その科学的な理由と、初心者でも失敗しない厳選アイテムをご紹介します。
なぜ男の肌に「洗顔」だけでは不十分なのか？（理論編）
「クレンジングはメイクをする女性が使うもの」という考えは、もう古いです。
なぜ洗顔料だけでは不十分なのか、その理由は大きく分けて3つあります。
① 「油の汚れ」は「油」でしか落ちない
肌の汚れには、大きく分けて「水性の汚れ」と「油性の汚れ」の2種類があります。
- 汗
- ホコリ
- 古い角質
- （＝水性の汚れ）
- メイク
- 日焼け止め
- 酸化した頑固な皮脂
- （＝油性の汚れ）
キッチンの換気扇の油汚れを思い出してみてください。
水や洗剤だけでこすってもベタベタが残りますよね？
男性の肌も同じです。
男性は女性よりも皮脂量が2〜3倍多いため、毛穴に詰まった脂は時間が経つと固まり、洗顔料の泡だけではビクともしない「頑固な油汚れ」に変化してしまうのです。
② 日焼け止めやメンズBBクリームの「残留リスク」
最近は「身だしなみ」として日焼け止めやBBクリームを使う男性が増えています。
これらは肌に密着するように作られているため、洗顔料だけでは完全に落としきれず、肌に残ってしまうことが多々あります。
残った成分が毛穴にフタをすると、そこから菌が繁殖してニキビになったり、肌荒れを引き起こしたりする原因になります。
「落とすまでがスキンケア」と言われるのは、このためです。
③ 「酸化」が引き起こす老け顔のループ
毛穴に詰まった皮脂がクレンジングされずに放置されると、空気中の酸素と触れて「酸化」します。
これが「過酸化脂質」という物質に変わり、肌にダメージを与えます。
酸化した皮脂が黒く変色し、いちご鼻の原因に。
肌表面の汚れが光を遮り、顔全体が暗い印象に。
酸化は肌の老化を早め、シワやたるみを引き起こします。
つまり、クレンジングは単なる掃除ではなく、「5年後、10年後の老け顔を防ぐための先行投資」なのです。
【タイプ別】失敗しないメンズクレンジングの選び方
「クレンジングが必要なのはわかった。でも、どれを選べばいい？」と迷う方も多いはず。
男性がクレンジング選びで失敗しないためのポイントは、ズバリ「自分のライフスタイル（面倒くささの許容範囲）」で選ぶことです。
毛穴の角栓や黒ずみを根こそぎ落としたい、洗浄力重視の方に。
汚れは落としつつ、洗った後の肌の乾燥やツッパリを防ぎたい方に。
帰宅後すぐにスッキリしたい、お風呂で洗うのが面倒な方に。
それでは、これら3つのタイプに合致する、編集部厳選の3アイテムをご紹介します！
迷ったらこれ！厳選メンズクレンジング3選
① 圧倒的な洗浄力で毛穴を攻略「NULL クレンジングリキッド」
「とにかく毛穴の黒ずみをどうにかしたい」という男性に、まず候補に挙げてほしいのがNULLのリキッドです。
男性特有の皮脂汚れに特化して開発されており、リキッド特有の素早い「油へのなじみ」が特徴。
小鼻のザラつきをスッキリ落としたい派の男性から厚い支持を得ています。
ヌルつきが残りにくい処方なので、クレンジングに慣れていない男性でも扱いやすい一本です。
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NULLクレンジングリキッドの成分と評判は？毛穴へのアプローチを徹底分析
頑固な角栓や毛穴の黒ずみに悩む男性へ。メンズ専用リキッドの洗浄力と使い心地を詳しくレビュー。
② 潤いを守りながら優しく洗う「HOLO BELL クレンジングバーム」
「クレンジングをすると肌がカサカサになりそう……」という乾燥肌や敏感肌の男性には、HOLO BELL（ホロベル）のバームタイプが注目されています。
手に取った時は濃密なジェリー状ですが、肌になじませるとオイル状に変化する「生バーム」処方。
摩擦を抑えながら毛穴汚れに密着し、洗い上がりのツッパリ感を防ぎます。成分にこだわる大人の男性にぴったりの、上質なケアが叶うアイテムです。
HOLO BELLクレンジングジェルの実力は？乾燥・敏感肌の男性に向けた特徴まとめ
落とす力と潤い維持のバランスが絶妙。つっぱり感が苦手な男性におすすめの潤いジェルの詳細。
③ どこでも10秒でリフレッシュ「ちゅらら オイルインクレンジング」
「仕事で疲れて帰ってきて、洗面所に行くのすら面倒……」という効率重視派の男性にぜひ知ってほしいのが、この「ちゅらら」です。
オイルと水の2層式で、コットンで拭き取るだけでクレンジングと洗顔が同時に完了。
沖縄の天然成分を活かした贅沢な処方は、実はベタつきやすい男性の肌とも相性が良いのがポイント。
リビングでくつろぎながらサッと「身だしなみ」を整えられる、隠れた名品です。
【時短】ちゅららオイルインクレンジングをメンズに推す理由！拭き取りのメリットとは？
帰宅後サッと拭き取るだけ。ダブル洗顔不要で多忙な男性にこそ使ってほしい時短ケアの決定版。
まとめ：清潔感は「落とすこと」から始まる
これまで「洗顔だけ」で済ませていた方にとって、クレンジングを習慣にするのは少し手間に感じるかもしれません。
しかし、週に数回でもクレンジングを取り入れるだけで、半年後、1年後の肌の清潔感には目に見えて差がつきます。
まずは、自分の生活に取り入れやすいタイプを1つ選んでみてください。
「落とすケア」をマスターして、毛穴の目立たない、若々しい肌を手に入れましょう！
